Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Мои твиты

promo lv973 august 5, 17:00 90
Buy for 30 tokens
Как получается забористая ОКРОШКА на воде с овощами и зеленью Сегодня расскажу, как можно приготовить вкуснейшую забористую окрошку на воде меньше, чем за пол часа времени! Это очень простой, без излишеств, быстрый летний холодный суп со сметаной, овощами, колбасой, яйцами и, конечно,…

Мои твиты

Многое не замечаю ...

Полезные продукты: кумкват

Тот, кто стремится к правильному питанию, знает, что сухофрукты в этом деле очень помогают! Они – кладезь витаминов.
Для тех, кто следит не только за здоровьем, но и за фигурой, сухофрукты – настоящее спасение. Конечно, злоупотреблять калорийными финиками или ананасами в сахаре не стоит в этом случае, но ведь есть и более безобидные сухофрукты.

На рынке можно найти удивительную штуку – кумкват (или японский апельсин) . Полезен не только сам фрукт, но и его кожура. Он бывает желтый, зеленый и оранжевый. Первые два доверия не внушают, кажется, что без красителей не обошлось, но этого я не знаю наверняка. Возможно, это такой сорт. Довольно часто кумкват посыпают сахаром, но он сразу смывается (не знаю, как вы, а я всегда мою сухофрукты, даже те, что обильно посыпают сахаром для придания ему особо вкуса).
Collapse )

Полезные свойства жиров.

В своем детстве я никогда не слышала о том, что есть сало, мясо, масло или жирную рыбу вредно.
Никогда.
Дома, а жила я в деревне, было свое нехилое хозяйство, было несколько свиней, которых убивали раз в сезон, а еще были свиньи у бабушек с дедушками, у родственников и соседей. Все всегда друг друга угощали свежатинкой. Так принято в деревне было, так принято и сейчас. И никто мясо или сало не выбрасывал, все съедали.
Мы в детстве, как только становилось тепло и до тех пор, пока не наступали холода, устраивали вечером костер, на палках жарили сало, ели его у огня с печеной картошкой, зеленым луком, потом с огурцами и помидорами... И толстых не было...

Полезные свойства жиров

Collapse )

И не стоит кидаться в крайности и рыбу заменять свининой или исключать из рациона орехи.
Нужно кушать все, но при этом двигаться, вести активный образ жизни, радоваться и радовать других, а не бережно откладывать все съеденное на своих боках. Жирная пища замечательно сочетается с овощами и плотно кушать желательно до 15 часов.

Оригинал взят у anonimusi в Полезные свойства жиров.


Полезные свойства жиров

Мои твиты

Collapse )

Почему нельзя кипятить воду дважды?



Вода в прямом смысле является источником жизни, составляя 80 процентов нашего организма (у младенцев — 90%), поэтому к ее качеству должны применяться самые строгие требования.

Collapse )

Мои твиты

Collapse )

Мои твиты